Какие же продукты вызывают появление целлюлита?
Надоел ужасно целлюлит, устали с ним бороться? Необходимо пересмотреть свои продукты питания. Они точно знают, как избавиться от лишнего жира, который ужасно надоел. Нужно поставить в ряд продукты, которые помогут избавиться от целлюлита. И поставить в ряд те продукты, от которых ваше тело будет набирать вес.
Продукты, которые вызывают целлюлит:
1) Кофе: никто не мог и подумать, что такой напиток способствует целлюлиту? Я думаю, что очень обидно. Особенно тем, кто его очень любит. Но придется отказаться от такого удовольствия, если нет – лишний вес нас не порадует.
2) Шоколад: неужели придется отказаться от таких сладостей, как «Аленка», «Коммунарка»? В детстве же мы их очень любили и даже собирали и хранили обертки. Еще и в большом количестве. Вот тогда мы не задумывались, что через время, необходимо будет от них отказаться.
3) Алкоголь: придется не уделять внимание аперитиву. Любимое шампанское, вино (искристое), вкусненький ликерчик – это все хорошо для души, но никак не для тела.
4) Ветчина: предательницей является такая вкуснятина. Значит, придется отказаться от нее и беречь свою фигуру в форме.
5) Сахар: нельзя употреблять во время диеты, чтобы не развивался целлюлит. Совсем не можете без сахара? Существуют сахарозаменители, не такой уж как сахар, но что поделать, если идешь на жертвы.
6) Майонез: готовили салатики, добавляли туда майонез, а он оказался вредным для нашей фигуры. Вот теперь придется обходить его стороной в магазинах, супермаркетах.
7) Колбаса: теперь от бутербродов необходимо отказаться. Вот ей придется дождаться других покупателей, которые не бояться иметь целлюлит.
8) Соль: оказывается, что если посолили любой продукт, то от этого появятся лишние жиры? Я скажу, что нет. Необходимо не переусердствовать с ней, используя ее.
9) Пиво: жиры появляются, живот растет от такого продукта. Просто как на дрожжах быстро растет тесто для булочек. Приятнее всего чувствовать себя красивой стройной женщиной, а не сладкой булочкой.
10) Мясо: оно очень долго переваривается желудком, поэтому жиры и находят время образоваться на незаконной части тела.
11) Конфеты: ассоциация с новым годом, и теперь нельзя употреблять их на таком празднике. Очень хотелось бы вынуть с конфеток все калории.
12) Бабанчики: гормон удовольствия и радости, который отлаживает жиры. Он даже не задумывается о том, что вредит красоткам.
Продукты от целлюлита:
1) Мюсли. Необходимо употреблять по 30 грамм два раза в неделю. Также можно их залить нежирным молоком и наслаждаться едой. Важно, чтобы в мюслях не было сахара, так как он все испортит.
2) Миндаль. Имеет неповторимый вкус? У него ест желание бороться с целюлитом и оказаться победителем. Необходимо использовать 2 раза в неделю.
3) Свежий ананас. Не дешевое удовольствие. Но, обязательно поможет побороть целлюлит. Потребуется принимать его по 150 грамм раз в сутки. Но не по карману такой фрукт, тогда можно его заменить черносливом. Его, конечно, любят не все, но есть его можно большее количество, чем ананас (в день — три штуки).
4) Яйца. Прекрасно, что они только за, чтобы мы не набирали все. Небесполезные продукты – белок и желток. Можно спокойно употреблять этот продукт и не бояться появления целлюлита.
5) Морковь. Еще один из продуктов, который решил, чтобы его употребляли в пищу. Это, конечно же, приятно.
6) Петрушка. Ее можно употреблять сутками и в любом количестве. Только вот очень много такой зелени не скушаешь, а так бы ели и ели.
7) А вот среди таких фруктов необходимо выбрать только один, чтобы наслаждаться раз в сутки – киви, грейпфрут, апельсин.
8) Молочные (нежирные) продукты. Сразу пришла мысль, что это йогурт, можно конечно и йогурт. У вас большой выбор, так как можно любой.
9) Нежирная, постная рыба (треска, хек, пикша). Также можно приготовить вкуснейшее филе. Советуется рыбу употреблять хотя бы 2 раза в неделю. Разрешается в маленьком количестве есть жирную рыбку, такую как – форель, сардинка, сельдь, скумбрия (2 раза в неделю).
10) Зеленый, красный сырой перец (сладкий). Употреблять можно не больше, чем 300 грамм в 7 дней.
11) Капуста. Кушать можно любого вида – красную, брокколи, белую или брюссельскую, по 150 грамм 3 раза в неделю.
12) Вода. Ее можно пить столько, сколько хочется. На протяжении суток.
13) Стручковая фасоль. Необходимо приучать себя ее есть, даже если вы не любите и не переносите на дух (2 раза в неделю). Она прекрасно сжигает калории.
14) Темно-красные и красные ягодки, например, малина, клубника, вишня. Они очень эффективны. Может быть, целлюлит пугает цвет ягод, так может, стоит всю еду перекрасить в красный цвет. Думаю, что это будет, не очень приятно, так как будет тогда выглядеть скучно и однообразно.
15) Фрукты (замороженные). Пригодиться камера (морозильная) для такого ассортимента. А летом можно пополнить запасы самим.
|
|
 Грибок уходит за 5 дней, если соблюдать простые рекомендации. Пейте натощак 100мл...Читать далее >> |
|
|
