Здоровые способы заботиться о вашей печени - Популярный медицинский журнал

Здоровые способы заботиться о вашей печени

Здоровые способы заботиться о вашей печени

Вы не можете жить без нормально функционирующей печени. Ваша печень помогает сохранить токсины вне вашего тела и позволяет усваивать питательные вещества из пищи, которую вы едите. Поэтому, очень важно принять меры, чтобы сохранить вашу печень функционирующей нормально, и сделать все возможное, чтобы избежать заболевания печени или печеночной недостаточности.

 

Держите вес под контролем

Избыточный вес может иметь негативное влияние на ваше состояние печени. По, ожирение может привести к развитию безалкогольного ожирения болезни печени. Важно, управлять своим весом, наблюдая за тем, что вы едите и выполнять много упражнений. Поговорите со своим врачом о рисках безалкогольной жирной болезни печени и какие варианты у вас есть, чтобы снизить риски.

 

Вакцины в настоящее время доступны для гепатита А и В. Эти вакцины доступны для большинства людей, но они особенно важны для людей с подавленной иммунной системой. Поговорите со своим врачом о том, являетесь ли Вы хорошим кандидатом для этих прививок. Получение этих вакцин может помочь вам защитить вашу печень от заражения этими формами гепатита в будущем. Гепатит может привести к проблемам с печенью.

 

Подумайте, прежде чем пить

Алкоголь, даже когда потребляется в умеренных количествах, может оказать негативное влияние на здоровье печени. Держите потребление алкоголя на минимуме, выпивая не более одного алкогольного напитка в день, если вы женщина и два напитка в день, если вы мужчина. Для максимального здоровья печени, вы должны прекратить употребление алкоголя полностью. С течением времени алкоголь может вызвать цирроз печени, и единственный способ исправить проблему может быть пересадка печени.

 

Практиковать безопасный секс

Участие в безопасном сексе позволит уменьшить риск заражения гепатитом В и С. Использование презерватива при участии в сексуальных актах, включая оральный и анальный секс.

 

Следуйте инструкции на лекарствах

Некоторые лекарства, такие как ацетаминофен, могут достигать токсичного уровня в печени, если они не будут приняты правильно или принимаются, когда вы употребляете алкоголь. Клиника Кливленда сообщает, что передозировка парацетамолом является самой распространенной причиной острой печеночной недостаточности.

 

Следуйте указаниям на этикетках препаратов и принимайте лекарства только тогда, когда это абсолютно необходимо. Проконсультируйтесь с Вашим врачом, прежде чем принимать лекарства или продаваемые без рецепта лекарства вместе. Избегайте употребления алкоголя во время принятия лекарства.

 

Избегайте диких грибов

Не ешьте грибы, которые были найдены в лесу или где-нибудь на улице. В то время как грибы обычно употребляют пищу, виды диких грибов могут оказывать токсическое действие и отправить печень с острой недостаточностью.

 







дата: 14.10.2012