Калькулятор веса для беременных - Популярный медицинский журнал

Калькулятор веса для беременных

Калькулятор веса для беременныхРано или поздно женщины, находящиеся в положении, замечают, как постепенно начинают полнеть. Несмотря на то, что это неизбежно, многим красавицам сложно отказаться от восторженных взглядов мужчин. Действительно, чему ж тут восторгаться, если на бедрах появился нескромный жирок, а когда-то привлекательный животик начал заметно округляться?!

Сколько весит плод?

Обычно лишние килограммы исчезают после того, как женщина становится мамой. Так что не стоит паниковать при виде лишних цифр на весах. Во время беременности на теле женщины образуются жировые складочки. Как отмечают специалисты, в среднем, они весят почти две с половиной тысячи грамм. Ребенок в утробе матери – 2400 грамм. На околоплодную жидкость приходится 800 миллилитров, матку – почти килограмм, а молочные железы увеличиваются до четырехсот грамм.

Объем жидкости, которая окружает клетки, увеличивается до 1480 грамм, а объем крови увеличивается на 450 миллилитров. Плацента – на 650 грамм. Если все эти показатели приплюсовать, становится очевидным: не все откладывается в жир. И то, что женщина поправляется во время беременности, нормальное явление, которое носит временный характер. По словам экспертов, ничего страшного не будет, если вы прибавите в весе на шесть или 16 килограмм. Хотя в таких расчетах не стоит забывать об индивидуальных особенностях женщин. Так что советуем обратиться за помощью к обычной математической формуле: массу тела разделите на рост, а потом то, что выйдет, умножьте на два. Если конечный показатель превысит 27-30 килограмм, значит, дела плохи. Не помешало бы сесть на диету. Только не нужно изощряться. Помните, существуют диеты для женщин в положении.

Рассчитываем вес

В Интернете можно скачать специальный калькулятор веса, состоящий из нескольких граф. В них отмечают показатели роста, веса и недели беременности. Если вы ожидаете двойню, не забывайте приплюсовывать к конечным результатам 2,5 килограмма. Помните, вес должен увеличиваться, так как это важно для будущего человечка. Если хотите родить здорового младенца, от алкоголя и курения придется отказаться. Постарайтесь употреблять свежие фрукты и овощи, дольше бывайте на свежем воздухе и не забывайте посещать врача. О последнем не нужно забывать и после родов. Некоторые женщины, которые уже вышли из роддома, думают, что теперь могут справиться с собой самостоятельно. На самом деле все не так, как кажется. Только опытный медик может посоветовать вам единственно правильную диету, которая в скором времени вернет вам утраченные формы.

Во время и после родов на теле появляются растяжки. Однако это не значит, что во время беременности обязательно нужно заниматься фитнесом и гимнастикой. Любая физическая нагрузка может стать причиной недоношенности ребенка.

Прежде чем выполнять физические нагрузки (даже если их приписал ваш врач), прислушайтесь к своему собственному организму. Если чувствуете, что не справляетесь, не нужно рисковать своим, а самое главное – здоровьем малыша. Как это ни странно, но врачи тоже могут ошибаться.

Из возможных клиник отдавайте предпочтение частным. Хотя там специалисты берут за услуги немало, зато вы будете уверены на сто процентов, что с вами все будет хорошо. В государственных лечебных учреждениях, к сожалению, низкий коэффициент зарплат, который очень часто сказывается на качестве медобслуживания.







дата: 22.05.2012