Это интересно

Диета и режим питания кормящей матери ...

В домашних условиях можно приготовить ...


Опрос

Отпуск вы обычно отгуливаете от начала и до конца, практически не вспоминая о работе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Интересное

Упражнения для живота

Живот плоский и подтянутый является мечтой любой девушки. ...

Купальники с карманами

Сделанные Dawn Swimwear купальники имеют карманы для ...

Звездные секреты уменьшения объема талии

Тонкая и красивая талия с плавным и выразительным переходом ...

Продукты, которые вызывают целлюлит и избавляются от него.

Продукты, которые вызывают целлюлит и избавляются от него.Какие же продукты вызывают появление целлюлита?

Надоел ужасно целлюлит, устали с ним бороться? Необходимо пересмотреть свои продукты питания. Они точно знают, как избавиться от лишнего жира, который ужасно надоел. Нужно поставить в ряд продукты, которые помогут избавиться от целлюлита. И поставить в ряд те продукты, от которых ваше тело будет набирать вес.

Продукты, которые вызывают целлюлит:

1)     Кофе: никто не мог и подумать, что такой напиток способствует целлюлиту? Я думаю, что очень обидно. Особенно тем, кто его очень любит. Но придется отказаться от такого удовольствия, если нет – лишний вес нас не порадует.

2)     Шоколад: неужели придется отказаться от таких сладостей, как «Аленка», «Коммунарка»? В детстве же мы их очень любили и даже собирали и хранили обертки. Еще и в большом количестве. Вот тогда мы не задумывались, что через время, необходимо будет от них отказаться.

3)     Алкоголь: придется не уделять внимание аперитиву. Любимое шампанское, вино (искристое), вкусненький ликерчик – это все хорошо для души, но никак не для тела.

4)     Ветчина: предательницей является такая вкуснятина. Значит, придется отказаться от нее и беречь свою фигуру в форме.

5)     Сахар: нельзя употреблять во время диеты, чтобы не развивался целлюлит. Совсем не можете без сахара? Существуют сахарозаменители, не такой уж как сахар, но что поделать, если идешь на жертвы.

6)     Майонез: готовили салатики, добавляли туда майонез,  а он оказался вредным для нашей фигуры. Вот теперь придется обходить его стороной в магазинах, супермаркетах.

7)     Колбаса: теперь от бутербродов необходимо отказаться. Вот ей придется дождаться других покупателей, которые не бояться иметь целлюлит.

8)     Соль: оказывается, что если посолили любой продукт, то от этого появятся лишние жиры? Я скажу, что нет. Необходимо не переусердствовать с ней, используя ее.

9)     Пиво: жиры появляются, живот растет от такого продукта. Просто как на дрожжах быстро растет тесто для булочек. Приятнее всего чувствовать себя красивой стройной женщиной, а не сладкой булочкой.

10)           Мясо: оно очень долго переваривается желудком, поэтому жиры и находят время образоваться на незаконной части тела.

11)           Конфеты: ассоциация с новым годом, и теперь нельзя употреблять их на таком празднике. Очень хотелось бы вынуть с конфеток все калории.

12)           Бабанчики: гормон удовольствия и радости, который отлаживает жиры. Он даже не задумывается о том, что вредит красоткам.

Продукты от целлюлита:

1)          Мюсли. Необходимо употреблять по 30 грамм два раза в неделю. Также можно их залить нежирным молоком и наслаждаться едой. Важно, чтобы в мюслях не было сахара, так как он все испортит.

2)          Миндаль. Имеет неповторимый вкус? У него ест желание бороться с целюлитом и оказаться победителем. Необходимо использовать 2 раза в неделю.

3)          Свежий ананас. Не дешевое удовольствие. Но, обязательно поможет побороть целлюлит. Потребуется принимать его по 150 грамм раз в сутки. Но не по карману такой фрукт, тогда можно его заменить черносливом. Его, конечно, любят не все, но есть его можно большее количество, чем ананас (в день — три штуки).

4)          Яйца. Прекрасно, что они только за, чтобы мы не набирали все. Небесполезные продукты – белок и желток. Можно спокойно употреблять этот продукт и не бояться появления целлюлита.

5)          Морковь. Еще один из продуктов, который решил, чтобы его употребляли в пищу. Это, конечно же, приятно.

6)          Петрушка. Ее можно употреблять сутками и в любом количестве. Только вот очень много такой зелени не скушаешь, а так бы ели и ели.

7)          А вот среди таких фруктов необходимо выбрать только один, чтобы наслаждаться раз в сутки – киви, грейпфрут, апельсин.

8)          Молочные (нежирные) продукты. Сразу пришла мысль, что это йогурт, можно конечно и йогурт. У вас большой выбор, так как можно любой.

9)          Нежирная, постная рыба (треска, хек, пикша). Также можно приготовить вкуснейшее филе. Советуется рыбу употреблять хотя бы 2 раза в неделю. Разрешается в маленьком количестве есть жирную рыбку, такую как – форель, сардинка, сельдь, скумбрия (2 раза в неделю).

10)     Зеленый, красный сырой перец (сладкий). Употреблять можно не больше, чем 300 грамм в 7 дней.

11)     Капуста. Кушать можно любого вида – красную, брокколи, белую или брюссельскую, по 150 грамм 3 раза в неделю.

12)     Вода. Ее можно пить столько, сколько хочется. На протяжении суток.

13)     Стручковая фасоль. Необходимо приучать себя ее есть, даже если вы не любите и не переносите на дух (2 раза в неделю). Она прекрасно сжигает калории.

14)     Темно-красные и красные ягодки, например, малина, клубника, вишня. Они очень эффективны. Может быть, целлюлит пугает цвет ягод, так может, стоит всю еду перекрасить в красный цвет. Думаю, что это будет, не очень приятно, так как будет тогда выглядеть скучно и однообразно.

15)     Фрукты (замороженные). Пригодиться камера (морозильная) для такого ассортимента. А летом можно пополнить запасы самим.


Лучшие статьи:

Диеты и фитнес

Достаточно ли одной ходьбы, чтобы сбросить вес?

Вполне хорошо выглядящий Рамеш вошел в ...

Как сделать ножки сексуальными

Упражнения для приведения ваших ног в ...

5 крупнейших ошибок о здоровой пище

Избегайте этих ошибок при попытке следовать ...


Деловая женщина


В чем секрет таланта? Автор Маленькой Книги Талантов, Дэниел Койл дает нам руководство, испытанное в действии, чтобы мы ...


День Босса является светским празднованием наблюдаемым 16 октября в таких странах, как Америка, Австралия, Индия, ЮАР, ...

Кулинария

Лучшая индийская зелень для полезного питания

Когда дело доходит до окраски вашей ...

7 удобных продуктов для перекуса

  Вы знаете, что протеиновый ...

Самые Здоровые блюда в мире

способы получать больше вкуса и меньше ...

Как начать любить овощи, если я их ненавижу

Овощи это продукты с низким содержанием ...