Здоровье Ваших глаз. Правильный уход за кожей вокруг глаз. - Популярный медицинский журнал

Здоровье Ваших глаз. Правильный уход за кожей вокруг глаз.

Здоровье Ваших глаз. Правильный уход за кожей вокруг глаз.Человек воспринимает собственную жизнь, а также весь окружающий свой мир при помощи органов зрения, которыми есть наши глаза. Именно с их помощью мы познаём весь многогранный мир, общаемся один со вторым, собираем нужную информацию. Для женского пола, это ещё и очень серьёзное оружие, которое было воспето в многих песнях, стихотворениях и балладах. А, как всем известно, оружие необходимо держать в хорошем состоянии и так называемой «боевой готовности». Ведь воспаленным, потухшим взглядом вряд ли можно заинтересовать кого-нибудь, не то что бы даже увлечь! В связи с этим уходу за глазами нужно уделить большое внимание.

Мы живем в очень активном, стремительно развивающемся мире, который не предоставляет много времени на полную релаксацию, а скорее всего наоборот требует полной концентрации внимания и, конечно же, несколько повышенной активности человеческого организма для выполнения особой программы «максимум» в самые минимальные сроки. В связи с этим наш организм каждый день подвергается очень сильным физическим и стрессовым нагрузкам. Иногда мы этого просто не замечаем, но по истечении определенного времени они обязательно дают о себе знать, мы попросту теряем здоровье глаз. Так, постоянно работая в офисе, мы длительное время сидим практически неотрывно за своим компьютером, дома тоже практически не отрываемся от телевизора, ко всему этому накапливающаяся практически хроническая усталость, что просто не может ужасным образом не сказаться на наших глазах. Они сильно воспаляются, появляется ощущение ужасного дискомфорта, рези, зуда, веки начинают отекать, мы теряем наши красивые глаза. Иногда сильное напряжение может привести к полному повреждению стенок сосудов всего глазного яблока, что выражается в «налитых кровью» глазах. Ужасная картина, не правда? Если такие для вас симптомы стали уже привычными, не нужно откладывать в дальний ящик посещение офтальмолога, человеку просто нужны – здоровые глаза. Не нужно легкомысленно относиться к собственному здоровью. Врач скажет вам, что любую болезнь легче всего предупредить, нежели вылечить. Халатное отношение к нашим глазам может просто привести к достаточно резкому ухудшению зрения, а в самом ужасном случае и к его полной потере. Всего раз в полгода необходимо проверять остроту собственного зрения у окулиста. Данная процедура безболезненна и абсолютно бесплатна.

Как сделать наши глаза здоровыми и красивыми?

В ряде разносторонних ситуаций мы можем сами себе помочь. Так, если наши глаза сильно устали и воспалились, их успокоить можно различными компрессами, которые предварительно нужно смочить в отваре разных трав. Для данной цели отлично подойдут цветки липы, ромашки, василька, календулы, так как именно эти полезные травки обладают отличным успокаивающим и противовоспалительным свойствами. Приготовление специального отвара не потребует от вас каких-то умений и усилий. Всего лишь 1 столовую ложку травы нужно залить 1 стаканом кипятка и дать постоять всего 10-15 минут для того, чтобы отвар смог настояться и остыть. Компрессы прикладываются всего на 10 минут, после этого глаза нужно слегка сполоснуть теплой водой.

Для несколько припухших век отличным лекарственным средством будет сырой картофель и огурец. Выберите на свой вкус овощ, его порежьте кольцами, затем охладите в холодильнике и приложите на 15 минут на свои веки (если выбор пал именно на картофель, то перед использованием нужно обернуть порезанные дольки в слой марли или салфетку). По окончании данной процедуры нужно обязательно нанести на веки специальный гель или крем для глаз. Не нужно ни в коем случае отвергать и достижения сегодняшней медицины, которая заботливо производит самые новые препараты. Но перед использованием нужно обязательно получить специальную консультацию у врача, чтобы ни в коем случае не навредить самому себе.

В районе вокруг глаз кожа в несколько раз тоньше, нежели на любом ином участке всего нашего тела. Следовательно, и уход за ней предполагается намного бережнее. Но по главным моментам он вполне схож с уходом за всей кожей: полное очищение, увлажнение, тонизирование и питание.

Уход за районом вокруг глаз при помощи народных средств.

С самых древних времён почти идеальным очищающим средством было принято считать ключевую воду. К большому сожалению, сегодня не все могут себе позволить такую роскошь. Но можно применять прохладную очищенную через специальные фильтры, кипячёную воду, так она поможет избавиться от тяжелых примесей и металлов и получит мягкую структуру, что отличным образом скажется на коже. Умываться лучше всего холодной водой, которая будет отличным образом стимулировать нервные окончания и тонизировать Вашу кожу. Француженки для себя открыли достаточно интересное средство: для умывания они применяют минеральную воду, которая должна быть предварительно охлаждена в холодильнике. А вот многие наши прабабушки часто применяли различные настои трав, охлаждая их в специальных холодных погребах. Косметологи и сейчас считают протирания кожи кусочками льда из травяных отваров по утрам волшебным средством. Хотя на сегодня выбор различных очищающих средств для умывания на столько велик, что, приходя в отдельный магазин просто начинаешь теряться в выборе. Да и во времена наших прабабушек вряд ли существовала водостойкая косметика, для снятия которой лучше применять средства с присутствием растительных масел. Для этого хорошо подходит специальное косметическое молочко. Лучше всего на пару минут положить на веки тампон, смоченный в этом средстве на 15-20 секунд, а после этого с глаз аккуратным образом снять все остатки собственного макияжа.

После тщательного умывания можно также протереть кожу специальным тоником для глаз, но это вовсе на обязательно, если вы уже протирали кожу льдом. Главное то, чтобы в состав этого средства не входили разнообразные спиртосодержащие добавки.

После этого можно спокойно приступать к питанию и увлажнению. Кожа вокруг наших глаз – деликатная зона, по уходу за ней нужно обязательно придерживаться отдельных правил:

1. Не стоит ни в коем случае экономить на необходимом. Не стоит покупать пару различных средств: гель, крем и эмульсию. Выберите что-то одно, но оно обязательно должно быть хорошего качества, просто не поскупитесь и приобретите проверенную марку.

2. Чем меньше, тем, соответственно, лучше. Не нужно наносить на кожу сильно много средства, все излишки необходимо аккуратно удалить при помощи салфетки.

3. Нежность еще никто и никогда не отменял. Нежными, осторожными движениями, стараясь ни в коем случае не растянуть всю кожу, наносите похлопывающими движениями специальный крем от зоны висков ко всему внутреннему углу глаза. В том случае, если ваши веки припухают, направление нужно поменять на обратное для наилучшего оттока из этой зоны лимфы.

Пользоваться такими кремами лучше всего начинать с 20 — 25 лет. Но, при этом, ни в коем случае не стоит применять антивозрастные средства, которые предназначены для более зрелой кожи, то есть от 40 лет, из-за очень быстрого привыкания к ним. Но Вам отличным образом подойдут кремы-гели с очень легкой текстурой.

Здоровье наших глаз. Специальные маски.

Дополнительный уход и питание поможет обеспечить использование масок. Можно применять уже готовые косметические средства, а можно также приготовить их и самостоятельно, применяя самые обычные продукты питания. К примеру, нужно взбить 1 белок, затем его смешать с 1 столовой ложкой жидкого мёда, а также 1 столовой ложкой муки; получившуюся смесь необходимо нанести на кожу и дать ей немного подсохнуть, после этого смыть обычной тёплой водой. Это поможет избавиться от «гусиных лапок». Нужно наложить на веки сырой тертый картофель на 20 минут, перед этим завернув его в марлю. Затем маску нужно снять, протерев в конце свое лицо травяным отваром цветков липы или ромашки. Эти косметические маски используют 2 — 3 раза в неделю. Это полностью активизирует кровообращение кожи, существенно повышает ее упругость, а также придает здоровое сияние. Для того, чтобы не появилось привыкания, маски для глаз необходимо время от времени менять.

Упражнения для уход за кожей вокруг глаз.

Помочь постоянно держать кожу в тонусе поможет специальная зарядка для лица. Выполняя установленный комплекс упражнений, можно не только лишь избежать появления абсолютно новых морщин, но также и разгладить все старые морщины. Перед началом таких занятий кожу нужно хорошо очистить и смазать специальным кремом.

Двумя ладонями своих рук нужно у корней волос прижать кожу лба, затем опустить глаза и держать их 6 секунд закрытыми, вращайте своими глазами по часовой стрелке.

Брови необходимо приподнять приблизительно на 0,5 см выше края всей лобной кожи, а подушечки пальцев осторожно прижать к коже над своими бровями. Глаза в свою очередь нужно очень плотно зажмурить, досчитав при этом до 7, после чего расслабиться.

По очереди надувать левую щеку, а потом выдыхать уже через левый угол рта, после этого правую щеку и выдыхать соответственно через правый угол рта.







дата: 24.05.2011