Увеличение груди - Популярный медицинский журнал

Увеличение груди

Увеличение грудиНа сегодняшний день в мире очень мало тех женщин, которых природа смогла наградить шикарным бюстом. Под его естественной формой очень часто скрывается множество различных приемов. Это могут быть гимнастические упражнения, массажи и даже оперативные вмешательства.

Нудно отметить, что сама форма груди зависит от абсолютно разных факторов и достаточно часто обусловлена расовой принадлежностью женщины.

Вопреки тому, что тенденции моды меняются очень часто (в одно время очень модной была маленькая грудь, а в другое – очень пышная), постоянным идеалом всегда остаются красивые, средней величины, не отвисшие груди.

Нужно также знать, что процессы старения очень сильно отражаются и на вашей груди. В отношении грудей нужно проявлять много внимания еще с самого момента их развития для дальнейшего сохранения юношеских форм.

В данной статье представленные основные рекомендации для увеличения груди.

Итак, обязательно носите бюстгальтер, подходящий для вашей груди. Мнение о том, что упругий, хорошо оформленный бюст может сохраняться сам по себе, ошибочное – ношение бюстгальтера есть обязательным с момента начала развития груди. Тесный бюстгальтер очень сдавливает и, конечно же, «уплощает» груди, что в свою очередь ведет к нарушению кровообращения. С иной стороны свободный и очень широкий бюстгальтер не достаточно поддерживает груди, и они очень легко могут отвиснуть под своей собственной тяжестью.

Нужно также всячески избегать увеличения массы своего тела, так как это сильно отражается и на объеме грудей. Обязательно выработайте правильную осанку, так как сутулость также способствует большому отвисанию грудей.

Если у вас груди очень больших размеров, нужно своевременно принимать специальные меры, так как такие груди начинают отвисать достаточно рано. Обязательно исключите из своей пищи жиры и углеводы и употребляйте пищу, которая богата белками и витаминами. В обязательном порядке делайте гимнастические упражнения и постарайтесь играть в теннис или же волейбол, а также проходите тренировке на гребле.

В том случае, если у вас маленькие, недоразвитые груди, пища должна обязательно содержать очень много углеводов, жиров, а также витаминов и микро- и макроэлементов. Нужно обязательно обратиться к эндокринологу, который обязательно назначит вам специальные гормональные препараты, и будет тщательно наблюдать за вашим состоянием.

Стоит помнить, что даже независимо от формы грудей очень важно постоянно поддерживать в них хорошее кровообращение и качественно укреплять связь со всеми грудными мышцами.

Что же касается массажа для увеличения груди

Помните, груди не нужно массажировать ни своими руками, ни при помощи различных препаратов, так как вреда в данном случае намного больше, чем какой-то пользы!

Для значительного улучшения кровообращения в груди нужно использовать холодный душ. Под душем делайте щеткой различные растирания, которые состоят из круговых движений, начиная под грудью и постепенно направляясь кверху и в стороны от декольте. Растирания каждой груди обязательно должно составлять примерно 3-4 минуты. Отлично действуют также теплые и холодные души, которые чередуются между собой. На груди также можно накладывать различные холодные компрессы. Теплый душ грудей обязательно нужно заканчивать холодным душем.

Также следует запомнить, что невероятно хороший эффект для полного улучшения кровообращения, а также упругости и свежести кожи груди достигается при помощи наложения компресса из водки, камфорного спирта, или же смеси из лимонного сока и рома. Компрессы нужно оставлять примерно на 10 минут. Затем руки обязательно смазывают кремом и делают около груди массаж. Для этого просто поднимите одну руку кверху и ладонью второй руки делайте различные поглаживающие движения, начиная от середины между вашими грудями и продолжая под грудями, в обе стороны до плеча. Повторите это 8-10 раз, после чего смените руки. После этого одновременно двумя руками около 3-4 минут от середины грудей над грудными железами кверху до подмышечной впадины делайте разные поглаживающие движения.







дата: 25.01.2011