Красивая женская грудь - Популярный медицинский журнал

Красивая женская грудь

Красивая женская грудьЧасто можно слышать вопрос о том, как улучшить состояние груди при помощи массажа.

При помощи массажа (или точнее, самомассажа) можно укрепить грудь и также улучшить ее внешний вид.

Крепкая, упругая, красивая грудь, с нежной гладкой кожей… Именно об этом мечтает любая женщина, поскольку красивая грудь является предметом гордости и восхищения. Однако нет смысла в том, чтобы просто мечтать о красивой груди, и при этом не прикладывать никаких усилий, чтобы воплотить свои желания в реальность?! Каждая женщина собственными усилиями может сделать так, чтобы собственная грудь была в самой лучшей форме. Благодаря специальной гимнастике и массажу можно даже изменить размер, а не только не только подкорректировать форму бюста! Для этого не так и много нужно: ежедневно своему телу уделять 1-2 часа, возвращая ему красоту и молодость.

Массаж является одним из эффективнейших методов для сохранения эластичности и упругости кожи. Благодаря массажу усиливается отток лимфы, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ.

Также, практически в каждом косметическом салоне или магазине имеется огромный выбор специальных бальзамов и кремов, восстанавливающих тургор кожи в области декольте и груди и подтягивающих дряблую обвислую грудь. Применение подобных средств, в сочетании с массажем может дать ошеломительные результаты. Главное – подойти с умом к выбору подходящего крема или т.п.

Важно знать о том или ином виде массажа. Всегда необходимо рассчитывать силу воздействия на мышцы и кожу своего тела.

Предпочтительно отказаться от массажа с сильными давящими движениями, поскольку он навредит вашей груди.

Одним из самых эффективных видов массажа и наиболее простым является аква- или гидромассаж, или другими словами массаж водой. Вода способствует повышению тонуса мышц, посредством мягкого, щадящего воздействия на кожу.

Гидромассаж проводится при использовании струи воды, компрессов, контрастного душа или простой ванны. Так или иначе, каждый из нас ежедневно принимает водные процедуры. Таким образом, можно совместить приятное с полезным, уделив внимание здоровью и красоте своей груди. Тем более что всего несколько минут займет эта процедура, а результат появится скоро.

При массаже груди струей воды, укрепляются мышцы, «поддерживающие» бюст. Самым главным является регулярность процедуры. Ее проводить желательно каждое утро. Если свободного времени не всегда хватает, необходимо хотя бы выполнять массаж 3-4 раза в неделю. Только таким способом можно добиться результата: улучшить местное кровообращение, подтянуть грудные мышцы, усилить обмен веществ в клетках и тканях.







дата: 04.01.2011