Уход за кожей зимой - Медицинский On-Line справочник

Уход за кожей зимой

Зимой уход за кожей должен быть особенно важен, так же как и в остальное время года. Летом мы заботимся о защите нежной кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, а в зимнюю пору укутываемся от мороза и ветра. Главный враг кожи в зимнее время это холод. Из-за него мы теряем много влаги, кожа становится сухой, выглядит устало, появляются морщины. Избежать всего этого почти невозможно, а вот помочь в поддержании баланса всегда возможно.

Для ухода кожи зимой нужно придерживаться таких правил:

Увеличьте потребность жидкости — выпивайте в день по 8 -10 стаканов, вода очищает организм от шлаков. Спите не меньше восьми часов, так как сон залог здоровья и внешнего вида. Ближе ко сну не стоит наедаться, ограничьтесь легкими продуктами: стаканом кефира, творогом, йогуртом, овощами и фруктами. Мешки под глазами появляются от недосыпания, сбоях в организме, переживаний. Помогут восстановить здоровый вид лица компрессы из отваров шалфея и ромашки.

Для получения такого отвара, залейте смесь из сухих листьев травы кипятком, накройте крышкой и через пять минут процедите. Остудите половину готового настоя, остальную часть снова прокипятите. В теплом растворе смочите ватные тампоны, отожмите и положите на закрытые веки. Остывшие тампоны, поле этого смочите в холодном отваре. Несколько раз повторите такую процедуру, а потом нанесите вокруг глаз питательный крем.

Если даже вы имеет жирную кожу, ее нужно подпитывать и увлажнять, так как зимой сальные железы уменьшают свою активность. Сохранит тепло и уют кожи нанесенный макияж. Жидкий тональный крем и пудра предотвратят сильную потерю влаги. Обветренную и покрасневшую кожу рук снимет контрастное тепло и горячие ванночки. После них вотрите в кожу смесь нашатырного спирта, глицерина или лимонного сока. Так же, ванночки можно делать из отвара шалфея.

Читайте также  Лечение для сухих волос на дому

Кремом нужно пользоваться постоянно, нанося его не только на лицо, но и на тело. Лучше всего покупать крема в который содержаться витамины А, В, Е и С, биотин, пантотеновая кислота и экстракты растений, стимулирующие обмен веществ в коже. Используя такие простые советы, ваша кожа будет всегда выглядеть свежей, нежной и приятной на ощупь.







дата: 18.11.2010